Corso in small group (3-4 partecipanti) per migliorare la propria postura, la qualità del movimento e risolvere i piccoli problemi legati ad abitudine errate e posture disfunzionali protratte per lungo tempo.
Ogni lezione spazia da esercizi di allungamento a quelli di rinforzo, passando per esercizi di respirazione per la meccanica e la biochimica respiratoria così come la stimolazione del Sistema nervoso Autonomo e dei recettori posturali (vestibolari, stomatognatici, podalici, etc)
Tutti i Martedì e Giovedì alle 17:30.
